何気なく手に取ってしまうスマートフォン。
vol.02では、学生編集スタッフが
スマホに頼りすぎない一日をとおして、
それぞれの”ちょうどいい距離感”を見つけます！
①なるべく頼らない
②暇つぶしの
道具にしない
平日に挑戦！ 小河原 莉子さん
国際日本学部
日本文化学科 2年
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8:00
起床
いつもはスマホのアラームで起きるけど、今日は家族に起こしてもらった。スマホをいじらなかったから早めに準備が終わり、朝の時間に余裕ができた。
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9:00
通学
スマホで音楽を聴いたりアニメを見ていた時間を教職の勉強にあてることに。スキマ時間をうまく使えたかも！
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12:30
昼休み
今日は持参したお弁当をゆっくり味わう。
スマホを見ないで過ごしたので、時間を持て余しちゃった。 -
15:30
授業
英語の時間にリスニングの音声資料を聴きながら回答したり、教職の授業で配付資料を見るのにスマホを使う時間があり、今では授業でも欠かせないアイテムになったんだなと実感。
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21:00
帰宅
電車が遅延していて、スマホに頼らずにいたら乗り換えや迂回情報を細かく調べられず、帰りが40分遅くなった…。
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23:00
自由時間～就寝
今日は読書をして過ごすことに。いつもは電話したりするので少しさみしかった…。
休日に挑戦！ 白井 俊寛さん
工学部
経営工学科 2年
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8:00
起床
前日からカーテンを開けて寝ていたので、太陽の光が目覚ましに。太陽の光だけで起きるなんて、なかなかない経験！
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10:30
外出
いつもはスマホで時間を確認していたので、そわそわながら待ち合わせ場所に向かう。
友達と無事合流！
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12:30
移動
乗り継ぎ時間などをスマホで調べられなかったので、路線図とにらめっこしながら電車に乗って東京方面へ。
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13:00
美術館に到着
美術館の音声ガイドもまたデジタル。撮影OKの展示では、みんなスマホで作品を撮っていて、「思い出を残しているんだなぁ」としみじみ感じた。
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15:30
お店探し
スマホに頼らず街を歩きまわる。情報がなく探すのに時間がかかったけど、やっと見つけた丼物のお店。頼んだ肉飯は最高においしかった！
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16:00
東京駅付近
散策駅前のイルミネーションがキラキラ輝いていて心が一気に温かくなった。いつもはスマホばっかり見てて気づかなかったけど、ちゃんと前を向いて歩くと、こんなにキレイなんだなってびっくりした。
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21:00
初めて行く場所の情報を調べたりお店を選んだりする時、スマホはすぐに答えを出してくれます。今回あらためて、その便利さを実感した一方で、何気なく手に取っている自分にも気づきました。結局、スマホは使い方次第で価値が変わるもの。必要な時は頼りつつ、なんとなく触ってしまう時間にはブレーキをかけ、自分なりのバランスを選ぶことが大切だと感じました。
普段はキャッシュレス決済を利用しているので現金での支払いに戸惑ったり、電車の遅延情報を確認できなかったことで帰宅が遅くなるなど、不便さを実感する場面がありました。
一方で、デジタル機器を手放してみると目や体の負担が軽減され、普段後回しにしていたことに取り組む時間が取れるなど、有意義な時間を過ごすことができました。